Para cuando llegue el fin de semana, prácticamente soñamos con una buena noche de descanso. Una manta con peso, una de las tendencias de bienestar más populares del año, puede ayudar a reducir la ansiedad y el insomnio y ayudarlo a lograr una noche de sueño reparador.
Sin embargo, puede ser difícil encontrar mantas pesadas asequibles. Si le gusta coser, esta manta ponderada de bricolaje es la solución perfecta para dormir a un precio asequible. Además, puede personalizarlo con su material y diseño de tela favorito. Como beneficio adicional, los gránulos de relleno de polietileno son lavables a máquina, por lo que puede tirar su manta ponderada en la lavadora cuando se producen derrames y manchas. Aprenda cómo hacer una manta con peso, a continuación.
Cómo hacer una manta ponderada
Que necesitas:
- Tela de muselina
- Tijeras o tijeras de tela
- Criterio
- Lápiz o bolígrafo
- Alfileres de Quilter
- Máquina de coser
- Hilo
- Pellets de relleno de polietileno
- Balanza de cocina
- Embudo
- Bateo de polietileno (opcional)
- Guata
- Tejido exterior (utilizamos vellón de poliéster)
- Clips
- Pie para caminar (opcional)
Paso 1: corte la tela de muselina
Corte la tela de muselina a medida. Hicimos nuestra manta alrededor de 38 por 52 pulgadas. Puede cortar dos hojas de tela con las mismas medidas o doblar una hoja larga de muselina a la longitud deseada, de modo que tenga un lado menos para coser. La muselina eventualmente irá dentro de la manta y sostendrá los gránulos de relleno de polietileno.
Paso 2: Marcar borde
Coloque las dos piezas de muselina una encima de la otra o doble la pieza por la mitad. Marque un borde de 1 pulgada alrededor de toda la hoja superior. No hay que preocuparse por las marcas porque esto estará dentro de la manta. Use alfileres para asegurar la tela en los bordes.
Paso 3: Coser tres bordes
Coser tres bordes cerrados a lo largo de los márgenes de 1 pulgada que marcó anteriormente. Si doblaste tu muselina, solo necesitarás coser dos lados. Deje un lado abierto para llenar con gránulos.
Paso 4: hacer cuadrícula
Con la tela plana sobre su superficie de trabajo, dibuje filas cada 6 pulgadas más o menos, estirando desde el extremo abierto hasta el extremo cerrado opuesto. Coser todas las filas con una máquina de coser. Asegúrese de coser solo hasta las marcas de borde de 1 pulgada en cada lado.
Una vez que las filas estén cosidas, dibuje filas perpendiculares cada 6 pulgadas. No coser todavía. Esto formará una cuadrícula.
Paso 5: Agregar pellets de relleno de polietileno
A continuación, deberá pesar los gránulos de polietileno para personalizar su manta con peso. Determine esto calculando primero el 10-15 por ciento de su peso corporal. Luego divide ese número por cuántos cuadrados has dibujado en tu cuadrícula. Ese número es la cantidad de peso que debe contener cada cuadrado.
Una vez que haya determinado la cantidad correcta para cada cuadrado, agregue los gránulos de polietileno columna por columna con un embudo. Una vez que cada columna tenga gránulos de relleno polivinílico de un cuadrado, cosa la primera fila cerrada a lo largo de las líneas de la cuadrícula. Apriete el largo de la puntada para evitar que se caigan los gránulos. La primera fila estará en la parte inferior de la manta.
Continúe llenando las columnas con gránulos de polietileno y cosiendo las filas cerradas a medida que avanza hasta llegar a la parte superior. Puntada borde final cerrado.
Si lo desea, puede agregar bateo de polietileno en las rejillas con los gránulos para que los gránulos sean menos ruidosos.
