Cuando se trata de daños en el cabello, muchos de nosotros solo pensamos en delincuentes obvios, destacando con demasiada frecuencia, omitiendo cortes de pelo regulares, picando en las puntas abiertas. Pero esta es la cuestión: gran parte de lo que afecta sus trenzas son sus hábitos diarios, muchos de los cuales parecen totalmente inofensivos. Es la repetición constante de estas actividades día tras día lo que finalmente puede causar graves estragos en tu cabello. Afortunadamente, puede proteger fácilmente sus hebras haciendo algunos pequeños cambios y utilizando los productos correctos. Esto es lo que necesitas saber.
El hábito de romper: cepillado del cabello
No es necesariamente el cepillado en sí mismo el problema, sino una técnica de cepillado inadecuada. Piensa en cómo te peinas. Si eres como nosotros, probablemente comiences en la parte superior y bajes, ¿verdad? "Cepillar hacia abajo empuja todos los enredos hacia abajo", dice la estilista Jess Vargas, miembro del Equipo Artístico en Zazú Salons en Chicago. Terminas con un gran nudo en las puntas de tu cabello, que luego requiere muchos tirones y tirones para deshacer, agrega. Sin mencionar que las puntas ya son la parte más dañada de tu cabello y son más propensas a romperse para empezar.
La solución: puede parecer extraño al principio, pero comienza a cepillarte el cabello en los extremos, moviéndote hacia las raíces. A Vargas le gusta usar el cepillo para el cabello Wet Brush Detangler, $ 6.79 en Target, que está hecho especialmente para ayudar a resolver los gruñidos y funciona bien en el cabello húmedo o seco. ¿Todavía tienes algunos nudos molestos? En lugar de usar grasa en el codo para sacarlos, haz tu vida más fácil (y protege tu cabello) rociándote un desenredante. "Esto agrega humedad y da deslizamiento al cabello, suaviza los nudos y facilita su salida", explica. Uno para probar: Pantene Pro-V Nutrient Boost Moisture Conditioner Mist Detangler, $ 6 en Walgreens.
El hábito de romper: colas de caballo apretadas
Nada en contra del querido pony, pero si tu estilo favorito es uno extra apretado, es hora de reconsiderarlo. "Las colas de caballo demasiado apretadas ejercen mucho estrés y tensión en el cabello, causando rotura, particularmente alrededor de los delicados pelos en la línea del cabello", dice Vargas. Puede empeorar tanto que incluso puede conducir a un tipo de pérdida de cabello, conocida como alopecia por tracción.
La solución: lo entendemos, evitar colas de caballo por completo probablemente no sea realista para nadie. Pero lo que puedes hacer es al menos intentar alternar un pony con otro estilo; Una trenza baja es una buena alternativa que mantendrá tu cabello fuera de tu cara sin riesgo de daños. En los días de cola de caballo, Vargas sugiere cambiar su elástico estándar por Invisibobble, $ 8 en Ulta, una corbata para el cabello que no creará tanta tensión. (Un beneficio adicional: tampoco deja abolladuras ni arrugas.) Pero, sobre todo, nunca jale el cabello mojado en un pony. "El cabello es más débil cuando está mojado, porque es cuando es más elástico", advierte Vargas. Puedes terminar tirando accidentalmente de él y estirándolo demasiado, y luego se romperá a medida que se seque, agrega.
El hábito de romper: exceso de champú
El exceso de champú seca el cabello y el cuero cabelludo, eliminando el cuero cabelludo de los aceites naturales que crean la humedad necesaria para mantener el cabello sano y brillante, dice Alex Brown, estilista de celebridades con sede en Chicago. Sin mencionar que cada vez que te lavas el cabello, lo expones a otros culpables que provocan daños, como el agua caliente y los secadores de pelo (más en un minuto).
La solución: siempre que sea posible, Vargas recomienda lavar solo cada dos días. Use un champú seco, como el Suave Professionals Natural Refresh Dry Shampoo, $ 8.33 en Walmart, para mantenerlo en el medio. Y cuando salgas a la ducha, opta por champús sin sulfato, que son más suaves y menos pelativos. Una vez a la semana, cambie su acondicionador estándar por una mascarilla hidratante, como la mascarilla capilar Kérastase Nutritive Masquintense Thick, $ 48.92 en Amazon, para agregarle humedad al cuero cabelludo y al cabello.
El hábito de romper: duchas calientes
Claro, una ducha caliente hirviendo se siente genial, pero no le está haciendo ningún favor a tu cabello. El agua caliente abre la cutícula, la capa más externa del cabello. Esto permite que la humedad se escape, se seque y dañe el cabello. Sin mencionar que también puede provocar frizz y causar desvanecimiento del color. No gracias.
La solución: las temperaturas tibias son siempre las mejores para lavar el cabello. Son menos dañinos, y el agua más fría también ayuda a cerrar la cutícula del cabello, mejorando el brillo.
El hábito de romper: usar una funda de almohada de algodón
¿Quién sabía que tu ropa de cama podría ser un problema? No hay nada necesariamente malo con el algodón, simplemente no es bueno para tu cabello, particularmente si es grueso o rizado. El algodón agita tu cabello, creando más encrespamiento y flecos y nudos, dice Vargas. Y luego, lo adivinaste, tendrás que usar más calor y grasa en el codo para peinar tu cabello por la mañana, lo que aumenta la probabilidad de daño.
La solución: invertir en una funda de almohada de seda es una excelente opción. Debido a que su cabello se desliza sobre él, "hay menos fricción, dejándolo más suave y brillante", dice Brown, a quien le encanta la funda de almohada Slip Silk, $ 85 en Sephora.
