Comida sana 2023, Junio

El tofu reemplaza parte del queso en el relleno, convirtiendo este favorito italiano en una cacerola baja en grasa

Aquí hay un brebaje de fresa y limón que es fácil de preparar para una despedida de soltera o una boda. Haga que el hielo suene hasta 3 a 4 días antes de la fiesta

Estos bollos especiales para las fiestas combinan calabaza almizclada, arándanos picantes y glaseado con aroma a naranja en triángulos totalmente fabulosos. Las pepitas son semillas de calabaza tostadas, que generalmente se archivan con los artículos tipo gourmet en bolsas en los departamentos de productos de supermercados

El autor y blogger Nik Sharma demuestra que los cócteles sin alcohol se han movido mucho más allá de las bebidas de Shirley Temple. Su versión presenta una cúrcuma moderna con jugo de piña fresca y burbujas de agua con gas para una refrescante bebida tropical

Ingredientes Lista de ingredientes 2 cucharaditas de mantequilla o margarina 4 huevos Sal (opcional) Pimienta negra molida (opcional) 4 magdalenas inglesas, partidas y tostadas 3 cucharadas de mantequilla o margarina, ablandadas (opcional) 8 hojas de espinacas baby (opcional) 8 tiras de tocino, crujientes y escurridas ¼ taza de queso cheddar rallado (1 onza) Direcciones Lista de verificación de instrucciones Paso 1 En una sartén antiadhe

La salsa de barbacoa envasada a fuego lento con ruibarbo picado es un glaseado espectacular para las gallinas de Cornualles asadas

Este delicioso pastel ofrece un giro a la receta tradicional de pastel de arándanos. Es un regalo perfecto para cualquier ocasión

Estas enchiladas de carne son una forma rápida y fácil de servir una cena mexicana para una multitud. Esta receta sirve 6 con dos enchiladas cada una, ¡así que planea tener sobras si las estás haciendo para un grupo más pequeño

Esta abundante ensalada de plato principal está cubierta con un aderezo de miel y mostaza cálido y fácil de preparar. Coloque las sobras en pan de pita integral para el almuerzo

Las especias para pastel de manzana y la harina de maíz hacen que estos panqueques sean irresistibles

Esta salsa dulce definitivamente mejorará cualquier postre al que la agregues. Mantenga unas pintas a mano para rociar sobre helado o tostadas francesas

Rocíe esta mermelada de grosella y mango de cuatro ingredientes sobre panqueques, waffles o tostadas francesas, o extiéndala en la tostada del desayuno para comenzar el día con una nota dulce

Una receta simple de frotación de hierbas y especias de ajo mejora el sabor de este filete de flanco a la parrilla. Sirva las brochetas de carne, champiñones y vegetales con arroz para una comida completa

Este postre de chocolate es una adición deliciosa a la comida de Pascua

Ingredientes Lista de ingredientes 1 pollo entero para asar y freír de 3 libras 3 tazas de agua 1 cebolla mediana, cortada en rodajas ½ taza de apio en rodajas (1 tallo) 1 cucharadita de sal ½ taza de harina para todo uso ½ taza de agua ¼ cucharadita de pimienta 1 taza de harina para todo uso ¼ cucharadita de sal ⅓ taza de manteca 3 - 4 cucharadas de agua fría Leche Direcciones Lista de verificación de instrucciones Paso 1 En el

No puedes equivocarte con los pimientos poblanos rebozados, fritos y rellenos de queso. Sirva estas golosinas saladas como aperitivo para una comida mexicana o como un sabroso aperitivo de fiesta

Normalmente reservado para el pastel, la fresa y el ruibarbo se unen en esta mermelada veraniega

Vuélvase vegetariano con esta abundante receta de plato principal de frijoles negros, tomates guisados al estilo mexicano, arroz y queso

El calor duradero de una sartén de hierro fundido es perfecto para mantener este aperitivo de queso derretido con la consistencia adecuada

Ingredientes Lista de ingredientes ¾ taza de bulgur, enjuagado y escurrido¾ taza de pepino picado½ taza de perejil fresco cortado¼ de taza de cebolla verde en rodajas finas (2)1 cucharada de menta fresca cortada3 cucharadas de aceite vegetal3 cucharadas de jugo de limón2 cucharadas de agua¼ cucharadita de sal¾ taza de tomate picado4 hojas de lechugaRodajas de limón y / o ramitas de menta fresca (opcional)Direcciones Lista de verificación de instrucciones Paso 1 En un tazó

El queso provolone agrega un toque de sabor ahumado a los triángulos de polenta

Opta por pavo molido con un poco más de grasa (nos gusta 80/20), y te encontrarás con hamburguesas jugosas y sabrosas

Estos fáciles panecillos de masa se hornean a un color dorado con corteza crujiente

El jengibre molido y el pimiento rojo triturado agregan un toque picante a estos aperitivos anticipados

Disfruta del mejor pastel de leche de coco en tu próxima fiesta. El pastel de leche de coco con un relleno cremoso de coco es el dulce perfecto

Ingredientes Lista de ingredientes ½ taza de mantequilla, ablandada 1 taza de azúcar morena 2 huevos 1 taza de harina para todo uso 1 taza de harina de trigo integral 1 cucharadita de bicarbonato de sodio ½ cucharadita de levadura en polvo ½ cucharadita de sal ½ cucharadita de canela molida 1 taza de puré de plátanos maduros (aproximadamente 3) 1 taza de zanahoria finamente rallada (aproximadamente 20) ½ taza de nueces o nueces picadas Direc

Las coles de Bruselas se tuestan y se caramelizan con mantequilla, tomillo, romero, semillas de hinojo y jerez

Esta receta de galletas navideñas cuenta con colores tradicionales: arándanos rojos secos y pistachos verdes

Esta receta brasileña de pollo a la parrilla viene con pocos ingredientes, pero con sabor de sobra

Las galletas envasadas y las empanadas de salchichas congeladas realmente ayudan a acelerar este sabroso desayuno y la cazuela de brunch. Es fácil, cursi, y puedes prepararlo la noche anterior, por lo que no tienes que pasar tiempo preparándolo por la mañana cuando tu estómago ya gruñe

Las recetas caseras de quiche obtienen un cambio de imagen del tamaño de una pinta con esta mini idea de quiche. Una corteza de tortilla y cilantro en el relleno le dan al mini quiche un toque mexicano

Ingredientes Lista de ingredientes 1 huevo batido ½ taza de migas de pan francés o italiano suaves * ¼ taza de cebolla finamente picada 2 dientes de ajo picados 1 cucharadita de orégano seco o tomillo seco, triturado ½ cucharadita de sal ⅛ cucharadita de pimienta de cayena o 1/4 cucharadita de pimienta negra molida 1 libra de carne molida magra Direcciones Lista de verificación de instrucciones Paso 1 Precaliente el horno a 400 grados F.

Para obtener el mejor sabor, opta por el queso feta con toda la grasa. Usas solo un poco, y vale la pena el gran impulso de sabor

Claro, has tenido mantequilla de manzana (también incluimos esa receta clásica aquí), pero con esta receta puedes crear sabores más complejos con mantequillas de manzana, pera o caramelo

Ingredientes Lista de ingredientes 1 cucharada de aceite de cocina 8 onzas de lomo de cerdo sin piel, sin hueso o pechuga de pollo, cortada en tiras finas 2 zanahorias medianas, en rodajas finas 1 ½ tazas de floretes de brócoli pequeños 2 dientes de ajo picado 2 cebollas verdes, sesgo en rodajas 3 cucharadas de maní picado asado con miel 1 cucharada de jengibre fresco rallado 1 cucharada de salsa de soja reducida en sodio 1 cucharadita de aceite de sés

No hay tiempo para hornear? Este postre festivo y refrescante de Mint Chocolate Chip Cake presenta helado de menta en una costra de galletas. Es notablemente fácil y genial para entretener

Aperitivo de acompañamiento Ingredientes Lista de ingredientes 1 libra de embutidos variados en rodajas (como salami, capocollo picante, jamón y / o mortadela) 8 onzas de quesos variados, en cubos (como parmesano, asiago, mozzarella fresca, provolone y / o queso azul) 1 ½ tazas de aceitunas marinadas, aceitunas marinadas compradas y / o corazones de alcachofa marinados 1 frasco de 12 onzas de pimientos rojos y / o amarillos asados, escurridos y cortados en

Un simple aderezo de jugo de limón y aceite permite que los sabores de esta ensalada afrutada de bayas de trigo realmente se destaquen

¿Buscas un plato clásico español? ¡Nuestra receta de arroz español de plato principal es perfecta! El sabor salado de la carne finamente cortada se complementa con la pimienta, el ajo y los tomates, lo que lo convierte en un auténtico plato de arroz español

Ideal para el postre de Acción de Gracias, esta delicia tiene una corteza con sabor a arce. Se congela bien, así que prepárate para evitar el horneado de última hora